PL/SQL是Oracle对标准数据库语言的扩展，Oracle公司已经将PL/SQL整合到Oracle 服务器和其他工具中了，近几年中更多的开发人员和DBA开始使用PL/SQL，本教程将以循速渐进的方式讲述PL/SQL基础语法，结构和组件、以及如何设计并执行一个PL/SQL程序，通过本教程的学习，您将初步掌握PL/SQL语言，能够利用PL/SQL语言完成建表、查询、添加、删除数据以及事务处理语句的基本用法。

RAID代表Redundant Array of Inexpensive (or Independent) Drive。RAID的优点在于三个方面即可用性（Availability）、容量(Capacity)及性能(Performance)。利用RAID技术于存储系统的好处主要有以下三种

　开发：对于想做Oracle开发的，在了解完Oracle基本的体系结构之后，可以重点关注PL/SQL及Oracle的开发工具这一部分。 PL/SQL主要是包括怎么写SQL语句，怎么使用Oracle本身的函数，怎么写存储过程、存储函数、触发器等。 Oracle的开发工具主要就是Oracle自己的Developer Suite（Oracle Forms Developer and Reports Developer这些），学会如何熟练使用这些工具。

• 微笑是待人的基础。非常简单吧，你要经常微笑，可不要吝啬你的微笑。微笑是可以感染的，你的微笑同样也会使别人感到愉快。
• 赞美使人喜欢你。不是阿谀奉承，而是真心的赞美。赞美是一种艺术，简单地一句“今天你的打扮很漂亮”就可以拉近你与同事之间的关系。不过，你要避免使用一些暗示性或不适当的语言。
• 问有趣的问题。问问题是开始交谈的好方式，大家都喜欢讨论自己和周围的事情，所以大胆地问些有趣的问题。当然，要问个好问题，你就要耐心仔细地听。聆听别人说话时三心二意，是对他人的不尊敬。
• 扶一下门。当你进入办公室，或商店时，如果后面有人正过来或出来，扶一下门，让他们先过去。这也许不会给你带来任何好处，但会使那个陌生人感到愉快。同时，也是一种充实你的性格的经历，记住别人的存在和他们的价值。
• 打个招呼。遇到朋友或同事时，不要装做不认识，上前微笑地说一声“你好！”你和他都会有一个美好的一天的。

学会丢包袱

• 善待自己，放低标准

• 远离虚荣

在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。

给自己留一点儿思考的时间

不要忘了休息

① 学习日语不能急，慢慢悠悠出才子，
一天三词一个句，一年就是一千词，
三年学会九百句，胜过大专没问题。

② 学习日语不能听，开口才能练真功，
一词读上一百遍，一分钟内可搞完，
听力凭的是机器，无法练成铁嘴皮。

③ 日语敬语特别难，日本人也很为难，
何况我们异国人，抛在脑后先别问，
抓住简体练半年，再练敬语也不完。

④ 语句子有特点，就像农民垒砖墙，
句子主干是单词，助词粘单词的泥，
初学不要讲顺序，能粘一起就表意。

⑤ 动词简单有规律，变变词尾就可以，
自动他动分两类，他动及物宾语追，
自动无宾也无悔，“方向”“对象”配成对。

⑥ 五十音图八卦阵，既可表意又表音，
十行五段要记心，当心邻居什么人，
顺序方位都要记，动词变化全在里。

⑦ 最后再次强调读，耳熟能详全靠读，
为何1加1熟练，不是简单是熟练，
不管单词有多难，读上百遍自熟练。

花菇3朵  黑木耳20朵 
嫩豆腐1盒子  豌豆50克 
玉米粒50克  小番茄10颗 

盐1茶匙（5克）  高汤 750ml  

鸡精1/4茶匙（1克） 
水淀粉4汤匙（60ml）  香油1/2茶匙（3ml）

每个人都需要掌握的18个人情世故

　　1、即使不是对大人物，我们也要用请教的态度口吻而不是傲慢的姿态与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。
　　2、在吃饭的场合做主动点菜者，不适合请主人与主宾点菜，因为那不是尊贵者通常做的事情，但是请注意询问他们的喜好，而不是只管点自己爱吃的东西。但是这需要平时研究菜单，积累点菜的经验。上桌的时候要尊重主人的安排，不要贸然先行入席。
　　3、经常找到朋友、伙伴与同事（甚至小孩子）值得肯定的方面，注意哦，即使老板也需要被你肯定，但是对上者的赞扬应尽量在私下场合，而对于一般朋友与同事则应公开赞扬。
　　4、在受到别人对自己的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出理所当然的样子，也不要假意否认，合适的方式是表示感谢，尤其感谢朋友的肯定与支持。
　　5、学会使用便条，包括借条、领条、请假条、申请信，如果你很主动地使用这些便条会让其他人感到你很规范，而且如果你懂得请其他人这样做，你未来就能更好与他们有凭有据地打交道。会写便条会让别人刮目相看。
　　6、即使你不是服务人员，在朋友或者同事有客人来的时候主动倒水，会让朋友与同事很有面子，也会让客人觉得你的朋友与同事很有威望。这会让你的朋友与同事特别感谢你的姿态。
　　7、虽然你觉得你是新手或者地位比较低的人，但是你要勇于不耻下问，也要做到主动询问别人的需要，而不要等领导或者资深的同事对你表现出亲和，因为他们这样表现往往需要特别的努力。
　　8、记得在别人不在座位的时候很热情地帮助接听与记录电话、接受信件、传递信息，对团队的同事与同学，提醒他们一些你知道的重要日程。
　　9、在征询了别人意见之后才进入别人的房间，阅览别人的书架或者室内物品，在经别人同意的情况下才用别人的电脑，坐在别人的私人座位上，但通常不去翻动别人的笔记本。
　　10、出席别人的活动需要有邀请，如果不能出席应提前通知，迟到的话要在适当的时间点上通知主人，到了以后要解释，带未经邀请的朋友要事前通知主人。
　　11、不适合向别人索要礼物，收到别人的礼品不管是不是喜欢要表示感谢，因为送礼者会很在乎你的反应，不适合把一处的礼物转送给另一处，尤其还保留原来送礼者的符号与痕迹就显得很没有礼貌了。
　　12、在有多个出席者的场合，主动介绍自己的朋友给其他人，或者主动在你认识的朋友之间穿针引线。那些被缓解了陌生感的朋友会特别感谢你。
　　13、有不同地位的朋友在的场合，都要保持微笑，体贴地招呼下那些内向的、不为人注意的、可能有点自卑感的朋友，在社交中对弱势者的帮助会得到别人特别的感激。对于社会地位较低者，尤其在有你不能适应的生活条件与生活习惯时，要克制自己所想表现出的不适感与负面表情，尽量主动先打招呼。
　　14、有好东西吃的时候不要吃独食，主动地告诉他们你知道的好消息，在有好事情的时候能想到别人会让别人觉得你把他们当好朋友。
　　15、有人做错了事，不要用情绪性的方式加以批评，尤其要注意就事论事，避免评价了别人的人格、个性与家庭教养。批评时能提出解决方案就更有建设性。批评时应不忘肯定别人的长处。如批评时能较幽默，往往负面效果就更少。被批评或者遇到尴尬的时候能幽默自嘲，也能提高交流的建设性。
　　16、好汉不吃眼前亏。但是在另外很多时候，如果问题争执不下，也不要继续火上浇油，冷静下来，多收集一些数据材料与想得更明白点再说。
　　17、在你不能有充分把握的时候，用“争取”与“尽量”这样的口吻回答别人的邀约，承诺了就要最大限度去履行。诺言是指100%做到的事情。如果你有了三次甚至更多的对同一个人没有履行诺言的记录，那个人通常就不再认真地对待你的约定，这就是所谓的信用问题。
　　18、虽然在商言商，但是我们要尽量不谈回报地先为别人做点什么，这样就赢得了在心理上比别人优越的债权感。一个人的社会地位是别人对他负有的社会债务感的总和。

1、不说“不可能”；
2、凡事第一反应： 找方法，不找借口；
3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！
4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；
5、凡事先订立目标；

6、行动前，预先做计划；
7、工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情；
8、随时用零碎的时间做零碎的事情；
9、守时；
10、写点日记，不要太依靠记忆；

11、随时记录想到的灵感；
12、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；
13、走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡；
14、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；
15、每天自我反省一次；

16、每天坚持一次运动；
17、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时……
18、开会座前排；
19、微笑；
20、用心倾听，不打断对方的话；

21、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；
22、说话之前，先考虑一下对方的感觉；
23、每天有意识赞美别人三次以上；
24、及时表示感谢，如果别人帮助了你的话；
25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；

26、不用训斥、指责的口吻与别人说话；
27、每天做一件”分外事“；
28、不管任何方面，每天必须至少做到进步一点点，并且有意识的提高；
29、每天提前15分上班，推迟30分下班；
30、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作；

31、定期存钱；
32、节俭；
33、时常运用”头脑风暴“，利用脑力激荡提升自己创新能力；
34、恪守诚信；
35、学会原谅。

频率的标准计量单位是Hz（赫）。电脑中的系统时钟就是一个典型的频率相当精确和稳定的脉冲信号发生器。频率在数学表达式中用“f”表示，其相应的单位有：Hz（赫）、kHz（千赫）、MHz（兆赫）、GHz（吉赫）。其中1GHz=1000MHz，1MHz=1000kHz，1kHz=1000Hz。计算脉冲信号周期的时间单位及相应的换算关系是：s（秒）、ms（毫秒）、μs（微秒）、ns（纳秒），其中：1s=1000ms，1 ms=1000μs，1μs=1000ns。

　CPU的主频，即CPU内核工作的时钟频率（CPU Clock Speed）。通常所说的某某CPU是多少兆赫的，而这个多少兆赫就是“CPU的主频”。很多人认为CPU的主频就是其运行速度，其实不然。CPU的主频表示在CPU内数字脉冲信号震荡的速度，与CPU实际的运算能力并没有直接关系。主频和实际的运算速度存在一定的关系，但目前还没有一个确定的公式能够定量两者的数值关系，因为CPU的运算速度还要看CPU的流水线的各方面的性能指标（缓存、指令集，CPU的位数等等）。

扩展名
文件名
描述
.log 
<vm name>.log or vmware.log
这个文件记录了VMware Workstation对虚拟机调节运行的情况。当你碰到问题时，这些文件对我们做出故障诊断非常有用。这个文件和虚拟机的配置文件（.vmx）储存在一个目录里面。
.nvram 
<vm name>.nvram or nvram
这是一个储存虚拟机BIOS状态信息的文件。
.vmdk 
<vmname>.vmdk 
这是一个虚拟磁盘文件，它储存了虚拟机硬盘驱动器里的内容。
一台虚拟机可以由一个或几个虚拟磁盘文件组成。如果你已经特别指定了虚拟磁盘每2GB为一单独文件的话，虚拟磁盘的大小就决定了虚拟磁盘文件的数量。随着数据写入虚拟磁盘，虚拟磁盘文件将变大，直到这些文件为2GB。（如果你在创建虚拟磁盘时已经把所有的空间都分配了，那么这些文件将在初始时就具有最大尺寸并且不再变大了）。几乎所有的虚拟磁盘文件内容关于虚拟机里的磁盘数据，仅仅一小部分是虚拟机的分区信息。
如果虚拟机是直接与物理硬盘所连接而不是虚拟磁盘的话，虚拟磁盘文件则保存着虚拟机能够访问的分区信息。
早期版本的VMware产品用.dsk扩展名来表示虚拟磁盘文件。
<disk name>-<###>.vmdk 
这是一个再次命名文件，当虚拟机有一个或多个快照时，就会自动创建它。当虚拟机运行时，这个文件就用来储存对虚拟磁盘作更改的内容。可能这样的文件有多个。虚拟机通过加###这种文件名不重复出现的后缀的命名方式以避免文件重名。
.vmem 
<uuid>.vmem 
虚拟机页面文件，它用来备份客户机保存在宿主机上主内存信息。这个文件只有在虚拟机运行时或崩溃后存在。
<snapshot name and number> 
每个虚拟机运行时所建立的快照对应一个.vmem文件，它包含了客户机的驻内存信息，它是快照的一部分。
.vmsd 
<vm name>.vmsd 
这是一个集中储存了快照的相关信息和元数据的文件。在它的目录中，可能其它一些文件只有在虚拟机运行时才存在。（而它不会消失）
.vmsn 
<vmname>-Snapshot.vmsn 
这是一个快照状态信息文件，它记录了你在建立快照时虚拟机的状态信息
<vmname>-Snapshot<###>.vmsn 
这也是储存快照状态信息的文件。
.vmss 
<vmname>.vmss 
这是一个储存虚拟机挂起状态信息的文件。一些早期版本的VM产品用.std来表示这个文件。
.vmtm 
<vmname>.vmtm 
这是含有虚拟机组资料的配置文件。
.vmx 
<vmname>.vmx 
这是一个初始的配置文件，它储存着创建虚拟机向导或虚拟机编辑器对虚拟机的一些设置。如果你用的是Linux下的VM虚拟机，这个文件的扩展名将是.cfg。
.vmxf 
<vmname>.vmxf 
这个文件是虚拟机组中补充的配置文件。注意当虚拟机组被移除后，这个文件将保留下来。

目录中的一些文件仅仅在虚拟机运行时才存在

额头： 表示心火旺,血液循环欠佳

表示心火旺,血液循环欠佳。可能压力较大,脾气较不好。

对策：

应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,放松心情。记得多多喝水。

左脸颊：

可能是肝功能不太好,肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。

对策：

保持作息正常,心情舒畅。饮食注重清热,泻肝火。

右脸颊：

可能是肺部功能失常,或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。

对策：

平时应注意呼吸道的保养,泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

印堂：

痘痘出现在两眉之间,通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐现象。

对策：

不要进行过于激烈的运动。

两眼及鼻梁之间：

也可能是肝功能不好

对策：

生活作息要正常,避免熬夜、喝酒、抽烟。

.向你的老板学习

　　老板之所以是老板，是因为他必然有过人之处。向老板学习，不是因为他是老板，而是因为他优秀。他之所以能成为老板，一定有许多你不具备的特质。事实上，几乎在每一家企业里，老板都是一个最有责任心的人，因为他身系整个企业的命运，因而在他身上所表现出来的优点，值得你认真思考与学习。如果你能随时随地向老板学习，那么你做事会更尽心尽力，像老板一样思考，像老板一样行动。当你潜心地向老板学习，你就会主动去考虑企业的成长，考虑企业的未来，你会感觉到企业的事情就是自己的事情。你知道什么是自己应该做的，什么是自己不应该做的。

　2.向你的同事学习

　　每一个人身上都存在着不同的优点，这些优点一旦被你学习吸收，那么就会在很多时候对你有所帮助。你的同事或者在工作技术上强于你，或者在职业技能上高于你，那么，你向他学习，学习他的技术技能，学习他的工作经验，对你在工作中都能提供极大的帮助。其实如果你用心去发现，每一个人身上都有值得你学习的东西。你可以学习他的知识和理念。

　3.向你的客户学习

　　向你的客户学习，让客户的知识经验成为你自己企业知识的一部分；他们可能是定义你专业发展的关键。藉由观察客户不同的需求，或是观察他们使用你的产品或服务的不同方式,都可能为你发展新产品或行销策略提供灵感

　4.向你工作中的所有事情学习

　　所谓“吃一堑长一智”，世上所有的经验，都是由“事情”积累而来的。在你的成长过程中，每经历一件事情，都是给你提供了一次极好的直接学习的机会。实践是学习的最高境界，而“事情”所体现出来的，就是实践。一名企业员工，你的工作其实就是“做事”，你所做的每一件事，都是你学习的机会，如果你能够充分利用这些机会，在每一件事情被你解决的过程中，你所学得的知识与技能必然有所增加。

昭觉寺客运站

    发车线路：绵阳、江油、德阳、剑阁、梓潼、绵竹、罗江、广汉、金堂等地的客运班车。

    联网售票线路：成都至旺苍、广元、宝轮、普安、梓潼、绵阳、江油、射洪。

    咨询电话：83504125

原料: 虾仁250克，嫩豌豆100克，鸡汤25毫升，料酒10克，精盐1克，味精1.5克，湿淀粉5克，豆油750克（实耗50克），芝麻油10克．

制作方法：:
　1、将嫩豌豆洗净，放入开水锅中，用淡盐水焯一下，待用；

　2、炒锅中火烧热，加入豆油，待三成热时，将虾仁入锅，快速用筷子划散，炸约10秒钟，倒入漏勺，控油（炸时要掌握热锅，冷油，快速，则不粘锅）；

　3、炒锅内留25克底油，烧热，放入豌豆，翻炒几下，再烹入料酒、鸡汤、盐、味精，随即放入虾仁，用湿淀粉勾薄芡，将炒锅颠翻几下，淋上芝麻油，出锅，入盘，即可

C神秘气质的人

　　情绪起伏较大的你，让周围的人摸不清楚你的喜怒哀乐，形容你最好的就是“六月天，娃娃
脸”，说变就变，刚才还阳光灿烂，转眼就暴风骤雨了。虽然神秘，但是让人难以接近。

78～60分——理性的人。

　　做事情前喜欢计划和周密地安排，想到尽可能多地选择。容易受到他人意见的左右。遇
到问题希望独自承受，不想说出来，很多时候像受伤的野兽一样，暗自舔舐伤口却不愿意 承认自己是弱者。非常理性，做事情深思熟虑为第一原则，凡事要求公私分明，生活
可能较拘谨严肃。