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	<title>合理的要求是训练，不合理的要求是磨练！</title>
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	<description>合理的要求是训练，不合理的要求是磨练！</description>
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		<title>已保护：简易设计教程</title>
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		<title>为什么海尔兄弟只穿裤衩</title>
		<description>为什么海尔兄弟只穿裤衩?
因为他们没有Q币


为什么中国是世界上最神秘的国家?

因为国家主席是who,总理是when


一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝,四个和尚斗地主,五个和尚可以去扮福娃了


喝洋酒要喝强尼走着


先生,麻烦您给我一例煎饼果子,七分熟,少少辣,多一些sauce,嗯,还有,extra egg,谢谢。


听君一席话,圣斗士念书。


明月几时有,自己抬头瞅


短篇小说我爱你母亲的上半部分,今天就播送到这里,明天同一时间请继续欣赏,我爱你母亲的下半部分……


你有什么不开心的事? 说出来让大家开心一下。


【雅典娜手下最厉害的圣斗士是青铜

什么白银啊黄金啊的圣斗士中看不中用

星矢啊~~永远不会倒下

紫龙啊~~总把眼睛弄瞎

哦~~耶 冰河啊~~你不要再想妈妈

阿瞬啊~~一辉啊~~ 是亲哥儿俩……】

——转中文版圣斗士星矢主题歌歌词



女人是水做的,男人是泥做的,李俊基李宇春都是水泥做的。


用iphone的人都有个共同点：就是不好意思说不好用。


用Mac的人雍容华贵,用Sony的人衣着光鲜,用ThinkPad的人风度翩翩,用HP的人神态安然,用Dell的人简单平凡,用文曲星的人是我是我。


生子当如孙仲谋,找爹就找金日成。



你知道金庸写的14本书可以连成一个对联吗？ “飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳”
你知道J.K.罗琳写的7本书也可以连成一句话吗？ “哈哈哈哈哈哈哈”


螳螂捕蝉,女娲捕天,亡羊捕牢,取长捕短——四大名捕


这小伙子长得,把脸挡上跟个演员似的…


我最喜欢的童话故事是《阿拉灯神丁》


对联一则：顶叶纸虎啸山林,卧槽泥马勒戈壁


世上无难事,先来对烤翅。世上无难事,只要不去想。世上无难事,只怕豁出去。


孟姜女哭倒长城干红,白娘子水漫金山词霸。


此恨绵绵无绝期,要多傻B多傻B……


祖传牛皮癣,专治老中医。


有刺青的不一定是流氓,他可能是岳飞。


“你要是嫁人,不要嫁给别人,更不要嫁给我......”


One nightstand 一个床头柜


情同手足口蹄疫


披着凉皮的狼


捷克斯洛伐克,又名,Jack,Slow Fuck


《哈里波特与火焰山》
《哈里波特与凤凰自行车》
《哈里波特与哈里路亚》
《哈里波特与哈姆雷特》
《哈利波特与哈根达斯》
《哈里波特与阿拉法特》


钻石方片五
钻石打老虎
钻石王老吉


身体发福,受之父母。

某同人女说：哪个婆婆敢欺负我们，我们就把她儿子掰弯！！！

某次电视里在播一个泰国僵尸片，配中文字幕。一群人战战兢兢等待僵尸来临，终于有物蠢蠢欲动，一瞎神棍问：它长什么样？一小孩哆哆嗦嗦道：长发、长牙、眼睛会发光！另一人绝望大吼问：这到底是什么怪物！刚才那小孩突然说：昨天卖芒果的！

某粉红内壁的语录：
历史的车轮说：你们干吗老让我滚？！命运之箭说：你们干吗老让我射？！
居里夫人咋死的知道不？ ——"镭"死的……

某读者因为自己喜欢的文被人说像韩剧愤而反击：韩剧里有编竹筐的情节吗？？这个砖砸得太没道理了！

我：刚才央1放vitas来着，美少年也开始苍老了
友人：....正常的,人家又不是酵母
1.楼主：提名大陆扮演B社会老大最象的演员。
　　　　　回复：古月。
　　　　
　　　　2.楼主：其实牛顿只是幸运地发现了万有引力定律，要是早生200年，我也可以！
　　　　　回复：牛顿的确是幸运儿，因为砸到他脑袋上的是苹果，而砸到可怜楼主脑袋上的不是榴莲就是椰子……
　　　　
　　　　3.楼主（男）：小时候被叔叔W X过屁屁，现在长大的我该如何摆脱这种心理阴影？
　　　　　回复：犯我菊花者，虽远必诛！
　　　　
　　　　4.楼主：我和女朋友的照片，天涯朋友轻砸～
　　　　　回复：植物的性器官插在长角偶蹄类动物的排泄物上……
　　　　
　　　　5.楼主：大家见过公鸡下蛋吗？
　　　　　回复：没有，不过我见过CCTV说真话。
　　　　　楼主：哎呀，你太牛了，我好崇拜你！
　　　　
　　　　6.楼主：我新买了一处庄园，有多大说出来吓死你——我开车绕一圈足足用了两个半小时！！！
　　　　回复：嗯，以前我也有这么一辆破车～　　
　　　　
　　　　7.楼主：深圳南头一卖菠萝的女摊贩情急之下咬下城市管理者叔叔的小JJ……
　　　　　回复：哼！你不让我生活，我就不让你享受生活！！！
　　　　
　　　　8.楼主：每天对着单位那群白痴讲话让我觉得前途很绝望……
　　　　　回复：幸福吧你，真正可怕的不是对牛弹琴，而是一群牛对着你弹琴……
　　　　
　　　　9.楼主：你们女人大夏天的戴胸罩不热吗？
　　　　　回复：我们不带你们会热……
　　　　
　　　　10.楼主：和女友ML时，女友好像喊了另一个男人的名字……
　　　　　回复：你日了别人的女人你还有什么不满意的！！！
　　　　
　　　　11.楼主：为什么胡主席访问日本，日本方面比较冷淡，甚至机场连欢迎标语都没挂？
　　　　　回复：怎么挂？热烈欢迎中国老朋友来日？
　　　　
　　　　12.楼主：pol.ice正巡逻，楼上做爱被打扰，气得他们把TT扔到pol.ice身上，结果pol.ice上楼把两人抓走。
　　　　　回复：把液体扔了下去，没过多久，固体就上来敲门了！
　　　　
　　　　13.楼主：利用东西方信息不对称，国外许多地摊货在中国都成了奢侈品，那中国有啥垃圾牌子在国外冒充高档货？
　　　　　回复：章子怡。
　　　　
　　　　　　
　　　　14.楼主：征集骂人最狠且不露脏字的一句话。
　　　　　回复：我电脑里有你妈300多张照片！
　　　　
　　　　15.楼主：从来都觉得蝎子精是整部《西游记》里最美的女人，当蝎子精把唐僧逼到床上撩拨时，我心下不住地为唐僧鼓劲：从了，从了，咱就从了吧！但关键时刻，可恶的悟空出现了……
　　　　　回复12：唉，要是换好色的八戒出现就好了……
　　　　　回复13：嗯，八戒出现了，这次改蝎子精不从了！
　　　　
　　　　16.楼主：老爸送一根鹿鞭给我老公，大家说这是啥意思，还有照片的说～
　　　　　回复：这是老一辈对青年一代的鞭策啊~~~
　　　　
　　　　17.楼主：大家都来讲一个开头KB，中间好笑，结局悲惨的故事。譬如从前有个鬼，放了个屁，然后死了。
　　　　　回复：遇到芙蓉姐姐，爱上芙蓉姐姐，娶了芙蓉姐姐……
　　　　
　　　　18.楼主：怀疑老婆红杏出墙，但苦于没证据……
　　　　　回复：如果你没本事做陈冠希，那就做谢霆峰吧～
　　　　
　　　　19.楼主：《神雕侠侣》里小龙女胳膊上的守宫砂是什么东西，干什么用的？
　　　　　回复：守宫砂是处女的桌面快捷方式。
　　　　
　　　　20.楼主：新闻说某人被蟒蛇吞了，请问在野外真的遇到蟒蛇怎么办？
　　　　　回复1：掐七寸，捅肛门，两个很有效的方法，希望大家广为传播。
　　　　　回复2：捅蛇的肛门还是自己的肛门？
　　　　　　……
　　　　　回复３：屁话，荒郊野外的拿什么捅！
　　　　　回复４：许仙知道拿什么捅！ </description>
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		<title>已保护：copy</title>
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	<item>
		<title>开背手法</title>
		<description>1.上油，分三步。
2.两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部）。
3.手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
4.大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
5.手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
6.手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。
7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。
8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出.
9.双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。
10.双手搓热，包腰至肚脐弹起。
11.双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。（另侧重复）
12.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
13.双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。
14.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。
15.单手捏脖子，划大板筋，（也要打八字），双手按划腰部，按压腰部，由上至下，搓背推，划大板筋，敲打背部。 </description>
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		<title>户外运动的十大条件</title>
		<description>一、正直

　　“德才兼备”这个词在用在一个人身上可以算得上是对这人相当高的评价了，而中国的词汇又是非常讲究的，“德”字放在“才”字前面表明一个人有才能还远远不够，在此之上的要有德，这就是我们常说的广义上的人品。

　　常听一些玩户外的人在聚会时回答自己进入户外圈的理由时把可以跟美眉共住一个帐篷并借机泡美眉什么的说得理直气壮，并将那些或真或假的事大肆渲染，有些时候这样说的人是在故意开玩笑以活跃餐桌气氛，而有些人说的还真是心中所想，如果真是那样，这人的人品值得考虑。心术不正的人与自然不谐，也为户外圈所不容。

　　二、尊重

　　人们都想去那些有着最原生态的自然与人文景观的地方，谁都希望自己是第一个踏入泸沽湖第一个走进香格里拉的人。当一个自认为来自文明世界的人走入那些带着原始美的地方时，那里的一切都需要我们的尊重。那无边的未曾污染的美景需要你细心的呵护，而那些带着土著色彩的风土人情你要么全身心地溶入其中要么不加打扰地远远欣赏，那种拿着相机带着一脸不屑走入其中的人最多只能算是猎奇的游客，不是真正的户外人。

　　最可怕的一种则是不计后果的掠夺，曾有过在苗寨看完当地的葬礼之后又在后半夜偷偷跑去把死者身上绣工精美的葬衣扒下来的事发生过，看到那件黑底彩边的衣服挂在别人家里的墙上，就觉得心里堵得慌。

　　三、诚实

　　在自然面前，你再多的伪装也比不上最诚实的行为。那些夸自己如何如何牛却连大本营都上不了还吹嘘自己首登哪座山的人除了为人所不齿，基本上没什么值得说的。

　　最常见的是在网上发起登山活动招募队员，当要求队员有相应攀登经验时，倒是有不少人信誓旦旦地说自己有过N座雪山经验，去了之后才发现他连冰爪都不会穿，更别说结组保护了，这样的人是对他人的不诚实，更多的也是对自己的不诚实。最终的后果是你将会失去全队除你而外的所有人的信任。

　　四、信任

　　与他人结伴，需要的是信任，甚至于有人说选同伴比选老婆还重要。这里不仅有你对他人的信任，也有你如何赢得队友的信任。试想，在户外会有各种意外情况，有些时候甚至危及生命，你不信任的人如何互助？别人不信任你又如何会去救你？

1953年8月初，一支8人组成的美国登山队前往K－2峰，除了领队查理·休斯顿在当时具相当知名度外，其余队员全是些名不见经传的人物，这是查理特意安排的。他避开那些登山的明星人物，因为那些人一般都傲慢、充满侵略性且自以为是。而这支小队的人都诚实、谦虚、友好，相互信任且肯为他人着想，所以当他们登达25000英尺的高度，队中有人患了血栓静脉炎时，所有人放弃了登顶的梦想要将他救下山。而在下撤途中，由于发生滑坠，相互的碰撞与纠缠使得连同病者在内的六人以极速向悬崖边滑去。在千钧一发之际，皮特·舍宁用尽全身力气将自己的身体拼命往插在岩石上的冰斧上靠，竭尽全力承受全部的冲坠力量。绳子被绷得笔直，在巨大的拉力下一点点变细，最后细得象一根钢丝。他觉得快支撑不住了，绳子随时都会把他拉下去，他以意志坚持了五分钟，就是这五分钟，他为队友赢得了一生的时间。这一天是8月10日，皮特·舍宁在世界第二高峰K－2上，创造了登山史上最伟大的传奇。

　　与此形成对比的是1986年，另外一支登山队试图征服K－2时也遇到了类似的险境，然而他们的选择截然不同，生病和受伤的同伴被永远留在了山上，强壮者自顾自逃生去了。

　　已经永远离开我们的卢三哥生前拥有他带过的每一支登山队的信任，他以自己的忠厚诚恳坦然地面对所有人。当我跟着他的脚印向顶峰攀登时，走在他身后的每一步都无比的踏实。

　　五、开放

　　别把高深莫测的表情与作派带到户外，你不开放自己的心胸带着一颗狭隘的心如何与自然相融？如何有值得自己一生回忆的精彩故事？走在路上，开放的心态让你有更多的朋友，有更多的感悟。

　　如今的户外圈子里也有诸多的“名人”，他们都有着各处可圈可点的故事，他们中的大多数都极其的谦虚与坦诚，曾见过王勇峰队长乐呵呵地与他的“粉丝”合影、聊天，也曾在多次热心地被人指点过攀岩技术后才知道那就是传说中的高手，至于记忆中孙斌阳光般灿烂的笑容和大刘爽朗的笑声都是些至今仍感到温暖的点滴。此时忽然想起在丽江古老的四方街遇到的另一类人，当时我们想打听走虎跳峡的最新路况，刚好有几人从那儿出来，我们原本想凑上去打听情况，结果他们脸上警惕的表情让我们望而却步。最终我们和喝酒时旁边的一桌交谈甚欢，交流着各处的旅行见闻。相隔数月之后有朋友应约前往贵州，那一桌的朋友热情相助，使得那一次的贵州之行至今想来都完美无比

六、环保

　　如果是为了破坏自然而走入户外还不如呆在家里。“除了脚印，我们什么也不留下”可不是一句口号那么简单，那是你在体能极度消耗的情况下仍然记得把所有的垃圾背下山，那是你在路边看到别人扔的垃圾时记得随手捡起来。

有许多人一次次地深入自然保护区的核心区，那是为保护保存完好的天然状态的生态系统而特别划定的区域，国家《自然保护区条例》中明文规定任何单位和个人禁止进入，甚至进行科学研究都要事先向管理机构提交申请，经过批准后才能进入。那里有的是未经污染的生物基因库，有些是极其脆弱的植物生长圈，任何人为的闯入都会给那里造成伤害。在深深的丛林之中，常常可以见到沿途丢弃的塑料包装袋、矿泉水瓶，这些东西除了不能降解会永留此处外还会因为带有异地的病菌给野生动物带来灭顶之灾。

　　曾在一篇文章中看到，在号称“世界第三极”的珠峰地区，每年在此活动的登山者和游客每天每人排泄的数升尿液足可以改变当地的环境。别以为这是耸人听闻的故事，当一个塑料瓶扔入大海，你知道它在海水中需要多少年才会降解吗？答案是：永远不会。

　　也曾见到那些为了扎营时让自己舒服点而破坏那些脆弱的高山草甸的人们，他们毫不留情地用铲子将它们连根铲掉，直到把地修平。一晚的宿营之后，他们没有看到阳光下那刺眼的光秃秃的一块土地，他们不知道要在这块地上再重新生长出那密密的草甸有多不易！植物在那样严苛的环境里生长极其缓慢，你的几铲子也许从此就会让那里从此寸草不生。

　　七、理智

　　户外人从来不缺少激情，那种背包走天涯的冲动如果缺少激情就如同空穴来风一样让人无法想象，但想要拥有足够的理智却不容易。

　　常见到背着小书包带着满脑子的浪漫想法而准备上雪山的，也常见到相互之间连面都没见过就商量着一起去探险的，而为了登顶将所有体能全部耗尽而没有体力下山或是距峰顶没有多远而不顾天气迅速转坏舍命都要上的也大有人在。

　　狂热地热爱户外无所谓对错，但如果缺乏理智地走入户外却是错误的。人在大自然面前真是渺小是可以，与其说征服自然还不如说是征服自己：征服自己那些狂妄自大的想法，征服自己那些狭隘自私的念头，因此而不断地向自己的内心寻找力量，使自己更能笑对人生。这个时候，如何正确评估自己的能力和水平，是个理智的话题——涉及到自己的正确认识。

　　八、安全

　　除了安全就是百分之百的不安全，安全既是一种意识也是一种生活方式。而在户外，太多的人忽视安全，太多的人凭感觉而不是凭知识与丰富的户外经验进行相应的活动，于是每年的大假时有事故发生，而好多是可以避免的。

　　像前一阵子青海发生的几人坐雪下滑导致雪崩而失踪的事件，原本是可以避免的，那失踪的人员原本可以在结束这次出行之后拥有快乐的回忆继续自己的人生，可如今，什么都不能了。

当我在四姑娘山三峰接近峰顶的路线上看到武汉的一名队员过路绳锚点时，他不是先将另一只铁锁挂入锚点下方进行确保后再摘上方铁锁，而是直接将铁锁从路绳锚点上方摘下再扣入锚点下方的路绳。这个时候他完全属于安全真空状态，虽然只是短短的几秒钟时间，但如果凑巧他脚下一滑，后果可想而知。我当时急得对他大叫起来，可他脸上毫不在意的表情让我觉得心寒，不由得想问：安全，究竟离我们有多远？

　　九、责任

　　一次完美的户外活动必须要求参加的人各司其职各担其责，可太多的人太在乎自己，于是原本应该承担的责任是应下来了却不去做，于是原本不该发生的事情发生了。

　　感动于一次登山中，我们全队共有八人，而其中一名队友从北京远赴西南就只为了做大本营工作者。当在大本营适应几天准备次日向C1进发前，我曾问过他想不想跟我们一起上，他的回答我至今记得：这不是想不想上而是该不该上的问题！我们在离开大本营后因为有他而觉得温暖有力量，七人成功登顶的喜悦中无人能表达对他的感激。

　　而在那年的玉珠峰山难中，如果放弃搜救的登山队能在下撤时留下一顶帐篷和一些食物，王斌就不会拼死走回曾经的营地后却因为没有帐篷和食物而死在那里。表面上看是那些活着的舍不得帐篷，实际上在人命与装备的价值对比上，他们缺乏的是一个成年人最基本的责任感。

　　十、平等

　　世上虽然没有绝对的平等但应该有平等的心态。任何人走入户外与他人都是平等的，没有谁欠了你就该帮你，重要的是做好自己的份内之事，

　　还是在皮特·舍宁的那次伟大的传奇中，故事中那位患病的队友在经历了那惊心动魄的五分钟之后怀着深深的内疚摇动固定自己的绳索将自己滑向了死亡——他不想因为自己而连累其他七人。

　　不是所有人在遇到类似的险境时都有勇气割断自己胸前的绳索，那么至少有勇气做到平等地看待他人的相助。

　　我的朋友崴崴是个身材娇小单薄的美眉，每次见她背着高过头顶的大背包出门就担心她会被背包压垮。而她就算是再累也谢绝他人的帮助，坚持自己背着包向前走。在她看来，在一个团队中，她因为自己的体能不够强不能帮助他人时，记得不给他人或团队添麻烦也是对团队和他人的支持。在此也提醒那些可爱的MM们，别以为在户外男生帮助自己是天经地义的，你首先要学会的是照顾好自己。 </description>
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		<title>丛林生存技巧</title>
		<description>    虽然，关于野外生存的书籍已经有很多，但也希望这个副篇能给广大网友一些启示和帮助。限于能力和篇幅，只介绍一些丛林生存和行军中容易遇到的问题和解决的方式。

      首先，我们都是大自然的一份子，因此，要对大自然有敬畏的心理，大自然随便动颗小指头都能要了我们的命，如果带着征服和破坏的心理而去的话，建议你打消这个念头。

      副篇中介绍的生存技巧，处突方式并不适合任何人，这点，希望你在出发之前，对自己有个客观的评估。

      记住：如无必要，绝不冒险！当冒险成为必要的时候，一定要做好风险的评估，在丛林里，没人能为你的错误决定买单，而且，你的错误决定很可能葬送你的队友。

准备工作：

      如果你决定要出发之前，你要做些准备工作，丛林不是城市，这里没有出租车，也没有商店，如果准备工作没有做好，很有可能你会后悔当初草率的决定。

      第一：你要确认你的身体健康状态，你的心理承受能力，以及你生存知识。这是需要客观的确认，而不是自我感觉良好，一个强壮的身体，在隔绝的世界里，可以给你带来相当的信心，还能让你完成很多事情。一个承受能力强的心理，可以在你遇险时保持冷静，客观的分析情况，避免做傻事，当遇险时，惊慌只会把事情弄得更糟糕。而在丛林里，遇险是随时的问题，如果要在丛林里生存下来，你还要有一定的知识。

      如果你已经确认自己能够应付，那么继续往下看。
      第二：装备的准备。在丛林里，一切都靠你所带的装备，还有你的生存知识，这里没有商店，有钱也没地方买到你想要的东西，所以，在出发之前，你就要有个全面的评估，包括：你所要去的地点，行军的距离，所需的时间，是否需要带足够的食物和水，当地的天气情况，地形，人员的状况等。装备是需要经过一番取舍的，你不是搬家，并不是什么都需要带上，你的知识可以弥补你装备的不足，可以在当地取材制作相应的工具。远路无轻担，如果你想在野外和旅馆一样舒服，那么还是那句话：“打消念头，回家吧！”

      装备准备有个原则：不该带的不带，该带的一定要带。

      在丛林里，必需要带的装备有：

      指北针：如果你觉得你是个方向天才，我也不反对你少带这个东西，不过这东西并不重，它有资格在你的装备中占一席之地。军用指北针有很多功能，但也要经过相应的训练才能掌握，有很多指南针也可以胜任寻找方向的工作，使用前注意阅读使用说明书。

      刀：你需要至少两把刀，一把开山刀，一把折刀，（瑞士军刀是个不错的选择）开山刀可以为你开山劈路，可以砍柴，可以对付猛兽，可以加工木筏等，折刀有很多种，但他最主要的作用是削些竹木签，制作工具等等，而且他的重量和长度不大，便于携带。但我觉得，你还要带上第三把刀，如果可能的话，你带上把野战匕首，他可以应付很多事情。

      火种：火的作用我就不多说了，人类的文明就是火的文明。火种并不只是一个打火机那么简单，为了让你能更好的在丛林里享受到星级待遇，你得带上打火机，打火机要记得带上足够的火石和油。

      火柴：普通的火柴被打湿了之后无法使用，你可以用融化的蜡将火柴头包起来。但是记住，这是最后的生火手段，因此，小心的保护好它。

      油：一瓶引引火用的油，ZIPPO的火机油罐是个不错的选择，方便实用。当然，如果你嫌重，也自认为是个钻木取火的高手，也可以不带这个东西，油最大的作用是：当你遇到雨天和潮湿的气候，在潮湿的地方生火的时候，你会发现带上它是多么的明智。

      蜡烛：蜡烛的最重要作用是延长你的火种时间，最大限度的节省你本来就不多的火柴和打火机油，特别是在潮湿的天气下。而且，它并不重。

      绳索：绳索有很多种，包括鱼线，登山绳等等。关于绳索怎么带比较麻烦，这个要看你所要去的地方地形，如果是山地的话，登山绳就得占相当的比重，一般在丛林里，每人带上30米足够用了，或许还会更少。若干用来捆扎东西所有的绳索，以及你所觉得所要带的绳索。
      鱼线：大约10米左右的鱼线，它最主要的作用是钓鱼，所以你还要带上鱼钩，在丛林里，能钓到的鱼一般都不大，因此，不用贪心带大钩，带上几个小钩就可以了，它们可以在无聊的丛林中陶冶你的情操，但它并不只是能钓鱼，它还可以做套索，捕获一些小猎物。最好，你可以带上些自行车所用的刹车钢线，它可以做陷阱，还可以成为不错的弓弦。

      药品：在野外，你会碰到在城市里所不适应的气候，因此很可能会生病。在丛林中，最常见的病是感冒，发热，疟疾，腹泻，便秘，刮搽伤，中暑，以及被蚊虫传染的疾病，包括伤寒，疟疾等。如果是高发地区，一定要带上抗疟疾药。因此，在出发之前，最好对当地有个充分的了解，了解当时的气候，以及那里的多发病等，因为，你是去穿越或者旅游的，并不是去开药店。在选择药品时，要注意你有何过敏和禁忌症状。

      但无论如何，你所要带的药品至少有这几样：复方阿斯比林，它的作用是解热镇痛，缓解肌肉酸痛，还有轻度止泻功能。当你走了一天，停下休息，吃上一片，半小时后，它开始起效，而此时，正好是你放松后肌肉开始释放乳酸的时间，而且，野外的水并不一定干净，或许烧开后，你的肠胃也不会完全适应，它有轻度止泻功能，足以欺骗你的肠胃继续工作。

      止泻药：阿斯比林虽然有很多功能，但它也不是万能的，万一如果你的肠胃造反，你可以用止泻药镇压，否则，很有可能让你虚脱，脱水。市场上的止泻药有很多，我个人比较推崇土霉素（据说已经不生产了）、诺氟沙星以及红霉素片，他们不光有止泻，还有肠胃杀菌的功能，更主要的是：它们便宜效果好，而且量还足。呵呵！开句玩笑话。具体要看你的禁忌和习惯。

      润肠药：这个是对付便秘用的，最好带着吧。解放军叔叔不会骗人的。

      驱蚊药：个人认为驱风油是个不错的选择，它还可以在你头疼脑热，不幸扭伤，皮肤过敏时派上用场。丛林的蚊虫会让你很难受，带上它吧，但是它的驱蚊时间并不长。如果你喜欢打潜伏捕捉猎物，建议你带上硫磺膏，可以涂在皮肤裸露部位，让你可以安心的做你想做的事情。有所得必有所失，它的缺点就是油腻，在出汗的时候更让人觉得难受。

      水净化剂：它可以洁净野外的水，如果你忘了，在你不能生火煮沸水的时候，你会格外想念它。

      止痛药：这个可以少量带上些，在不幸受伤，它可以帮你缓解疼痛。

      广谱抗菌素：如果有伤口，不要放任不管，丛林的细菌很多，记得包扎好，吃片药，直到伤口愈合。一般带够一个疗程的剂量。

      抗过敏药：主要用来对付皮肤过敏。

      硫磺粉：它可以撒在宿营地周围，让蛇和蚂蚁望而却步，用来引火也是个不错的选择。

      高锰酸钾：这个是个好东西，可以消毒，放入水中，呈淡红色消毒，他可以代替水净化剂使用，但是味道就……深红色灭菌，还可以杀灭真菌，如果你带得足够多，又不幸有脚气，紫红色则可以解决问题。而且，它是非常好的氧化剂，当潮湿的时候，和硫磺混合使用可以让你比较容易的生火。

      纱布也需要带上点。

      以上的药品几乎可以应付完丛林的一般病痛，

      其他备用的药品还有：奎宁，可以解瘴气毒，疟疾，不过对肝功能损害比较大，因此，碰到瘴气林最好还是绕着走，你不是去打仗。蛇伤药，不过你放心，如果按照规则来做，一般不会被蛇咬到。以及些杂七杂八你认为必须带的药品，看你个人需要。不过，如果你一身病痛，还是那句话：“打消念头，回家吧”。你来丛林，不是开药房的，这里也没有人需要买药。

      药品带多少，根据你的穿越时间和消耗量来定，常用的阿斯比林、硫磺粉、净水剂、高锰酸钾可以带多些，其他的可以酌情考虑。药品携带的时候一定要记得防水，散装药品可以用小药瓶或者朔料袋分类装好，空隙用棉花塞好，一来避免晃动发出声响影响你的心情，二来棉花还有其他的用处。如果是铝铂包装，可以将它们剪成条状，以节省你本来就不多的空间。你还要记得药品的用法用量，如果需要的时候忘记了，是件很尴尬的事情，你也可以将用法用量写在张纸上，和它们放在一起。
虽然，上面列出的清单能让人头疼，但是，下面还有让人更头疼的东西。

      背包：带那么多东西，必需有个东西装它们，所以，你需要个好的背包，内架背包和外架背包各有优缺点，在许多商店都可以买到，具体看你喜欢。背包要防水，结实耐用，防刮，背带最好是宽背带，以减小对你肩膀的压强，一个好的背包可以将重量传导到髋部，减小肩部和背部的压力。背包中还要有透气层，否则你的背部很快就回积汗，非常的不舒服。需要多大的背包看你的装备多少决定。

      小腰包或者战术背心：这个的作用待会会解释。

      金属饭盒：可以作为锅来煮东西。

      合适的衣物：在丛林里，主要是透气又能保暖，至少带上一套换洗的衣服，最好带上件夜间保暖用的夹克。如果你去的是潮湿地带，带上多双靴子，两双靴子轮换穿，以保持脚的干爽。

      备用袜子：带上两双并不算多，一打也不算少，最好是棉质袜子，袜子前没有车线突起，以免磨脚，袜子的作用很多，可以作为紧急绷带使用，可以做火把，在寒冷的时候，把袜子折成团，塞在掖窝，腹股沟，将袜子围在脖子上，将身体蜷缩起来，可以保暖。靴子和袜子要结实耐用，合脚，而且，最好不要用新的，长途跋涉，新靴子会咬脚，新袜子会将你的脚磨出血泡。

      水壶：记得里面还有水，一有机会，就要补充水壶。

      电筒：如果你不得不夜间行军，带上它吧，记得还有足够的电池。具体的选择看你喜欢，最好是不大，重量轻，结实耐用，耗电小的。他还可以在黑夜里让你巡查营地附近。你不是特种部队，因此，你不需要训练夜间行军和夜间快速搜索东西。

      放大镜：不需要多大的，它可以在有阳光的时候生火，还有其他的用处。

      绳锯：可能的话，你带上根绳锯，握把可以临时制作，如果没有这玩意，还记得前面的自行车刹车钢线吗？虽然效果较差，如果你有足够的耐心，还是能帮你锯倒一棵树的。

      通信器材：如果你可以找到个好的对讲机，可以与外界联系最好不过了，不过国内似乎还没有专业的野外救险的机构，一般的对讲机也不能接通军事频率。对讲机在这里的最主要作用是找到自己的队友。

      雨衣：最好是象大衣一样的那种，要能大到足够能连你和背包一起盖起来，还不至于非常不舒服。自行车雨衣和摩托车雨衣因为不能伸手出来，在丛林里会非常麻烦，雨衣的作用并不只是为你遮风挡雨，还可以做帐篷，可以保暖。

      防水布：一块2X2或者3X3米的防水布，用来搭帐篷，最好要结实的帆布底，边缘有金属环就更好了。重量不太大的。（如果你要带帐篷，可以不带这个东西，但是帐篷的重量比这个大，而且，在丛林里，一般不会气温太低，也没多少可以搭帐篷的地方，所以个人认为帐篷和睡袋是可有可无，但是用防水布搭起来的帐篷舒适性比不上帐篷。）防水布还可以在你不得不泅渡的时候，可以做成艘简易皮筏，保护你的装备不受潮。

      折叠小铲：在挖东西的时候，就知道了它的可贵。

      1X1米的纱布：纯棉的蚊帐布是个不错的选择。它可以代替毛巾洗澡洗脸，可以抽出线来做针线，还可以用来抓小鱼小虾米。

      如果你所要去的地方河流众多，不得不泅渡的话，我劝你带上个充气救生圈，象小孩子玩的那种，把气放掉，折叠好，并不占用多大空间。注意，要检查好，别漏孔了！
如果可以的话，带上个头套，可以保护你的头部的温度，头套套好后，夜间还可以防止蚊虫叮咬。还有一顶遮阳帽。

      防滑手套：这类手套很多，全指和半指都有，最好是比较厚，不易磨损和被蛇咬透。个人建议用全指的。在攀爬的和抓蛇时候，你会用上它

      ...</description>
		<link>http://my.donews.com/sforce/2008/03/26/post-080326-163527-173/</link>
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		<title>男女分手最后1分钟如何表现</title>
		<description>相爱的男女，由于种种原因让爱走到了尽头，分手于是成了最后一个流程。

而最后一个流程里的最后1分钟里，男女的表现也许会各不尽同：有的可能为报复将硫酸泼向对方，有的可能会因为对方不接受吻别而将其鼻子咬掉，有的因为无法承受痛苦而要一起徇情……但这些可怕的分手，毕竟不是理性的，它不但给对方造成严重身心伤害，自己还得为其行为负出沉重的法律代价。

其实，既然真心爱过，只是缘分已尽，何必要将曾经的美好葬送在最后的分手里，成为两个人一生的悔痛？何不将最美好的一面留在分手后的记忆里，成为彼此珍藏的一道风景？那么，在分手的最后1分钟里，男女当有怎样的表现呢？

1，拥抱。给对方一个拥抱，会让彼此感到温暖，再多的争吵，都会被融化，能记住的就剩了美好；

2，微笑。如果有泪，也不妨以微笑结束。你的微笑会让对方觉得你还是那样的可爱，怨恨已经不再；

3，亲吻。不要以为这不可能，或者不可思议。没关系，但吻头发吻额头是最好的选择，彼此都不会尴尬。一吻能消弭很多的不快，留下那样一种亲近与安慰；

4，依靠。将肩膀给对方靠一下，在对方离去时，短时间内不会觉得孤单，再难的日子，都因为你的肩膀，对方会保留一种安全感；

5，哭泣。哭泣会让彼此难受，但它更能唤醒彼此的怜爱之心，所有的情节都在那一刻闪现。之后，留在脑子里。那样的难舍虽然凄婉，但很美好；

6，回味。重温第一次见面的情景，让对方知道爱情的开始与结束都是那样的刻骨铭心，体味到爱过方情浓的滋味；

7，礼物。送一件最有意义的纪念品给对方，它将成为爱情的一个见证，也成为一种牵挂。分手可以不再相恋，但不可以不挂念；

8，回头。无论是笑着离开还是哭着告别，回头一瞬，都寄予了最深的眷念，那样的难舍很真实很伤感，也会让对方受到感染；

9，祝福。祝福是一种最有效的表达方式，它能让彼此在一种真诚的状态中，感受对方最后的心语，还有深深的祝福；

10，吟唱。很特别的一种表现，也许是相识时的诗意，也许是一首爱的低语，轻轻地道出来，都能打动某个深刻的记忆，再让记忆成为永恒。

……

1分钟，时间很短，1分钟，却也很长，长得能将一段相守过的爱情凝结成最后的记忆，无论是坦然还是不舍，那1分钟都是对爱情的高度概括与总结。多少年后，那最后的1分钟，会随着时间的流逝而愈加珍贵与美好。 </description>
		<link>http://my.donews.com/sforce/2008/02/09/post-080209-193910-581/</link>
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		<title>在我最美丽的时候,你在那里?</title>
		<description>         在我最美丽的时候,你在那里??????       

         如果生命该错过,那么就该一错到底,可为什么?为什么在秋风低回,隆冬将临,当许多梦想都失去了颜色的时候,我又遇到了你???

         走近你是一种痛苦,离开你是另一种痛苦,我该选择那一种????

         客观的讲,在遇到你之前,我并不是处于水深火热之中,并不是遇到你之后才知道什么叫做爱?不,不是这样的,在认识你之前,我爱过，恨过................这辈子要不是你,我也许会过的很平静,很实在............但是我知道,这不是你的错,甚至也不是命运的错,遇到你,也许只是一种偶尔,但遇到你以后爱上你,却是一种必然!!!我常在想,如果没有你,还会有另个人吗?我不知道,但我知道,你是世界上最优秀的男人..................

         我是该义无返顾的爱下去,冲破现有的一切,为自己争得幸福吗?不.................我们错开的,不是一段人生的光阴,而是整整的一个时代................在这竞争激烈的商品时代,空气中嗅不到任何浪漫的气息,你不会像丹特士那样,一边往嘴里仍樱桃,一边与普希金决斗,我也不会像安娜那样,拿出全部的勇气去和流言与世俗做斗争................我们更不会和罗米欧朱丽叶一样去双双徇情.................这是个让人想入非非,又让人浪漫不起来的时代,............

        人的一生能量是有限的,当我们在与舆论大战三百回合的时候,时光,精力,生命,也在悄悄的逝去,我们用生命的1/3的时间来上学求知,又要用生命的1/3来为幸福奋斗,那么剩下的还有多少那?我们的人生价值又体现在那里那????????而当我们拼着鱼死网破而终于走到一起时,我想我们以焦头烂额,精疲力竭了,我们所感到的会是一份甜蜜幸福的感觉哪?还是一种苦涩的惆怅哪?

        从爱战场撤下来,投入到事业的战场,是一种受伤之后的无可奈何.人生处处是战场,而最难战胜的敌人,却往往就是自己.这句话到今天我才浩叹它的精辟.因为今生今世,我都不能忘记你,手指所触及之处,皆有你...................

        但即使很痛苦很痛苦,来世来世,我还是愿意做人,还要做个美丽的女人,要在我灿烂的一刻遇到你,不再有被错开的痛苦............我还诚心诚意的祈求,来生来世的人们,修正他们的道德标准,根据人性的自然法则,能让相爱的两个人在一起!!!!!!

         假如有来生来世,我们的故事不会有今天的晦涩,假如有来生来世,我们的故事将是一个浪漫的梦!!!!!!!!! </description>
		<link>http://my.donews.com/sforce/2008/02/01/post-080201-142700-493/</link>
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	<item>
		<title>买股票了</title>
		<description>昨天开户，今天买的股票

包钢股份  600010

呵呵 希望能涨到10块钱

8.38买的

第一次买真正属于自己股票

虚拟炒股都赚了 1w多了（投了2w多）

呵呵

祝自己好运 </description>
		<link>http://my.donews.com/sforce/2008/01/04/post-080104-210036-348/</link>
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	<item>
		<title>过节这3天</title>
		<description>第一天，监考全天，下午TCL的MM call 去他家吃饭，哦 结果呢是给人介绍MM的相亲会呵呵。天很冷刮大风，很大的风，我找了一个多小时才找到他家，感慨万千，吃饭还不错。

第二天，上午监考，我妈妈过生日，打电话回家，中午又出去吃午饭，ZMD和他MM的家，人家俩人去年毕业的，今年工资都是年薪9w多了，中石化真是好。羡慕的了不得。呵呵。中午开始吃午饭，一直吃到晚上8点多，喝了点酒。聊天吃饭啊，聊了好多好多，在外地真是不容易。我从来不感觉一个人在外不容易，也许我习惯孤单，过节的时候从来不说没人陪感到孤单。不过这次我感觉到了。一个人在外用心交往，用心为朋友做事，很容易被朋友接纳，因为大家也都需要朋友。

第三天，上午睡觉，中午混了顿水饺吃，呵呵，WGH这小子和他在一个学校5年多，第一次从他身上拔了点皮，呵呵，不错不错。感到很荣幸。不过下午给他干了一下午活，要是别人才不管来。这小子从不做亏本的买卖。

晚上睡觉。

今天上班第一件事写的SPACE。 </description>
		<link>http://my.donews.com/sforce/2008/01/02/post-080102-083259-763/</link>
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