今天兔子死了，算起来小兔子和我们在一起也有8个多月了，想起它以前调皮捣蛋的样子，羚忍不住潸然泪下，而我也不禁为这小生命的离去而感慨不已…

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今天一早花了1小时20分钟跑完了有生以来的第一个9Km，这连我自己都不敢相信。为什么会长跑，主要是缘自两周前的一次饭局，那次吃饭为了劝H.Josek喝下一杯酒，不得不答应同他一起参加11月26日举行的”东丽杯”上海马拉松比赛！而后几天他又反复要我确认，我不得已只能填写了报名表决定参加半程马拉松。既然决定要参加比赛，按照我现在的状况是决计不行的，所以后来请H.Josek为我制定了一份在剩下的7周时间里面的训练计划，而今天这次已经是本周以来的第二次长跑训练，前一次花了16分钟跑完了3Km，那次由于跑得太快，自己的身体又由于好多年没有经历过长跑一时无法适应，因而跑得筋疲力竭。

今天前所未有的连续跑完了9Km，一时让我信心大增，不仅仅觉得跑完半程马拉松（21Km）并非Mission Impossible，而且意识到生活当中很多自认为无法做到的事情其实未必尽然，不管怎么样都应该亲身尝试一下，当然同时还要有必胜的信念。

这次让我下定决心的另外一个很重要的原因是羚也决定和我共同参加比赛，想像到比赛时我们一起冲线的情景一定非常有纪念意义！

昨天一天，羚没有上班，因为牙疼，到凌晨两点，疼得实在不行，只能驱车前往医院。在连跑几家医院都被告知没有牙科急诊之后，最后总算在羚上班附近制造局路上的第九人民医院找到了出急诊的牙科大夫。因为是夜间急诊，大夫只是对牙齿感染区域进行了简单的处理，并打了一针麻醉剂，总算是把牙疼给赶到了九宵云外。最后等到回到家，睡到床上已经是近凌晨四点了，不过这回总算能睡个好觉了….

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一直以来都想利用网络科技做些什么，上周终于下定决心在bluehost申请了网站空间和域名。接下来准备先装一个WP上去，由于是第一次设立网站，看来还需要捣鼓一段时间才能熟悉起来。

Maopost.com 如果愿意花149美元，你就能把你自己的形象放到一张毛泽东时代的革命宣传画上，创意不错（尤其对于老外来说）
Problogger 看看人家是怎么利用blog来赚钱的

小仓鼠们竟然不知不觉生下了一只鼠宝宝！说“不知不觉”一点都不过分，今天给两个小家伙喂食的时候，隐隐约约听到有“吱吱吱”的声音，心念一转，马上打开它们的“卧室”一看，只见一只浑身黑里透红的鼠宝宝正在木屑堆里面蠕动！查了网上的资料，推测这只小老鼠出生在一到两天左右，就姑且把它的生日定为今天4月28日吧，过两天上些照片以作纪念。

鼠爸爸和鼠妈妈

今天早上照旧在5:20a.m.左右起床，虽然比最初定下来的起床时间晚了20分钟，但考虑昨天自己辛苦劳作了一天，也就心安理得了。自从上星期开始实施早起计划到现在一个多星期以来一直坚持5:30 a.m.之前起床，其间遇到了一些困难，但总体应该不会影响我继续实施计划的决心。所谓的“困难”主要有：
1．要保证第二天固定时间早起，晚上必须遵从“累了就睡”的原则。但有时晚上走门串户，半夜回家是常有的事情，这时就算累了，总不能在别人家里倒头就睡吧。
2．为了早起，闹钟是必不可少的。闹钟一响，我自己是醒了，可羚也被吵醒了。看来还要多加努力，早日达到“自然醒”的境界。
3．也许是初期不适应，早起之后精神状态没有达到理想的状态，咖啡的消耗量也慢慢多了起来。
不过总的来说，计划进行到现在，比我当初想象中的要顺利的多，我对自己的意志力又有了新的认识，相信只要我坚持下去，一切问题都是能解决的。

好久没有体会到精疲力尽的感觉了，今天算是又尝了一回。前一段时间，为了修补开裂的油漆，刚装修完的家又变成了一个工地，一直到今天才全部结束。之后我一个人花了一整天的时间，（…这里省略1532字…）总算是把家又恢复到了原来的样子，最后累得连手都抬不起来。晚上羚回到家，看到了我的努力成果，竟然奖励了我！－－（晚上只要做洗碗这一样家务）－－不早了，该睡了，明天还要早起呢…

二零零三年的四月十五号,也就是六年前的今天,我和羚开始相恋(可惜我的羚并不这么认为)。今晚一起去看了久闻其名的ERA时空之旅,就是为了纪念这个日子。原本计划是在情人节那天去看的，结果一拖就拖到了现在。票子在礼拜三就在网上订好了，本来打算先不告诉羚，结果她一个电话打过来，我就什么都招了:-p。 

订票子的时候特意选了B区最靠近主席台的位子，谁知到了现场一看就后悔了，我的位子面前竟然是一堵近1米高的水泥护栏！本来想换座位，不过看看基本上不影响观看演出，也就作罢了。演出相当精彩，在多媒体大师Erick Villeneuve的打造下，整场演出完全脱离了传统的杂技表演形式，演绎出一场视觉和听觉上的盛宴（广告？）！值得一提的是其中的配乐给我留下了非常深刻的印象，中国传统器乐和电子器乐完美地结合在一起，加上现场歌手的空灵的嗓音，俨然把原本只是配角的演出背景乐变成了半个主角。也许这种国际化的演出形式（更重要的是整个项目的商业运作方式）可以为其他中国传统艺术所借鉴，“时空之旅”骄人的票房也恰恰证明了这一点。这里是一篇评论文章。