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鼻炎的症状提到咳嗽，相信大家会觉得莫名其妙，这不是气管炎的症状吗？咳嗽与鼻炎有什么关系？也有患者会问：喉咙没有发炎，为什么会咳嗽？事实上咳嗽也是一种症状，是一种因刺激物或过多的呼吸道分泌物，借着咳嗽这个动作将其排除，与喉咙有没有发炎并没有一定的关系存在，所以喉咙发炎造成咳嗽这个观念并不对。

但咳嗽与鼻炎又有什么关系呢？事实上，两者的有关系非常密切，比如说鼻炎或鼻窦炎引起的鼻涕倒流即是非抽烟者的慢性咳嗽最常见的病因，鼻过敏者易引起鼻咽喉等粘膜瘙痒感，也偶有咳嗽的动作，另外再加上急慢性鼻窦炎的分泌物倒流则可使症状加重。

此于一般儿童特别常见，咳嗽拖了约数星期之久，尤其在半夜睡觉时，或清晨刚起床时咳嗽加重，甚至于恶心想吐。此时用止咳药物多无效，检查时即发现鼻内鼻窦开口附近有非常粘稠而且黄色的分泌物附着，且形成一条细细涓流向下缓缓流至鼻咽部，再检查口咽，偶可见到上述“黄色小瀑布”样鼻脓继续向下流至咽后吞入胃内，或于睡觉无意识时流入气管造成夜咳不断。

起床时由于鼻咽处分泌物很快地卡在咽处，造成恶心的现象及食欲不振（因吞入过多鼻脓），故只给予一般止咳药物或袪痰剂无法根治，经给予抗生素治疗加上粘夜溶解剂多能有效解除咳嗽症状，所以一般学龄甚至学龄前的儿童，若咳嗽超过数星期，除了一般过敏性呼吸道或气喘，一定要检查有否鼻窦炎的可能，毕竟这是最常见的原因之一。文献也有记载，存在于上、下呼吸道粘膜、横隔膜、胸膜、心包膜上有所谓咳嗽受体，当鼻或鼻窦炎之炎性反应释出的化学介质会刺激这些受体引起迷走神经反射，使支气管和吸呼肌的收缩引起咳嗽。因此咳嗽除了胸腔问题外，同时也是鼻炎症状的一种，不可不慎。

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2007年05月08日13:01  新浪体育

新浪体育讯　人们都知道小威拥有颠覆女子网坛的能力：她可以在出道之初就掀起了一阵旋风，她可以在巅峰时期去涉足娱乐圈而遭遇球场急坠，她可以在伤愈后不久以非种子身份拿到大满贯冠军。很少人知道的是，这个以“证明别人错了”的美国姑娘，一直在被鼻窦炎所困扰着——甚至是在墨尔本难忍的高温下、力克劲敌捧得澳网冠军的时候。

　　北京时间5月8日，小威正式通过新闻媒体与鼻窦炎“宣战”：“我的秘密已经公开了，我是一个鼻窦炎患者。对于我们这样的人来说，像打网球这样剧烈运动是很困难的事情。在运动的时候，你会觉得鼻塞很严重、甚至会充血到疼痛。尤其是在为法网温网这样的大满贯比赛而努力训练备战的时候，这实在是太不容易了。”她笑称，在这种痛苦的情况下，她最不愿意看见的事情就是姐姐大威站到了她的网对面、成为她的对手，“你知道，她实在是很难对付。本来就已经够难受的了，还要跟她对阵，这太困难了。”

　　小威宣布，她已经开始了新的疗程，同时她也与所有的鼻窦炎患者分享了一些缓解痛苦的小秘诀，并且倡导一种新的生活方式。“要避开这样的麻烦，你就不能在自己的饮料里面加太多冰块，有时候正是这些看似不起眼的冰块妨碍了我们的健康。”她说，“我现在淋浴的时候，会把热水开得很热，听说这样有利于血液循环、也有利于驱逐体内的垃圾。进行适当的体育锻炼也很必要，这可以让你整个人都保持很清爽的状态。”其他缓解鼻窦炎症状的小秘诀还包括：在日间使用盐水喷雾以保持呼吸到的空气湿度，一定要休息好，室内通风要好，在室外锻炼。

　　不过小威也承认，虽然自己很清楚喝太多加冰的饮料对身体不好，但她还是戒不掉这个习惯，“没办法，我太喜欢喝冰镇饮料了。”

　　虽然不如阿加西等前辈有名，但小威也是热心的慈善事业奉献者，于是这次为了与自己有着同样困扰的人，除了以身作则树立榜样外，她也设立了一个鼓励奖项：“我们现在有一个网站，提供给大家如何治疗鼻窦炎的信息，最终会有一个大奖产生，赢家可以免费到伦敦观看

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温网——你要知道，温网一向是一票难求，所以大家都要珍惜这个难得的好机会。除此之外，这个赢家还可以跟我一起共渡一段时光，可以看看我们是如何去征战大满贯的。所以，这真的是很棒的奖品。”

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2003年10月31日10:22 环球时报·生命周刊

鼻塞、头痛、咳嗽个不停，你一定以为自己感冒了。其实不然，这也许是鼻窦炎造成的。如果疏于治疗，鼻窦炎发病时间可以从几周、几个月到几年不等，发展成慢性。在美国，鼻窦炎是常见病，每年约有3400万人患病。美国宾夕法尼亚大学医学院耳鼻喉科专家艾里克·泰勒在《每日健康新闻》上向全美介绍了慢性鼻窦炎与感冒和过敏之间的联系，以及防治方法等。

　　鼻窦炎和病毒感染有关

　　慢性鼻窦炎最恼人的症状是流不完的脓鼻涕、鼻子不通引起呼吸不畅、咳嗽、嗅觉丧失、头痛、牙疼、耳朵疼、前额肿胀或有压迫感等等。久而久之，患者会出现情绪低落、精神不集中、工作效率减低，甚至智力减退，严重影响日常生活。鼻窦炎还容易诱发脑膜炎、脑水肿，并对视神经、听神经产生破坏，引起视力、听力下降。

　　“鼻窦炎和病毒感染及感冒有联系。”泰勒医生说，“但是，通常感冒和鼻窦炎是很难区分的。”上呼吸道感染能引起鼻窦炎。感冒病毒引起的鼻腔黏膜发炎、肿胀，如果治疗不当，细菌就会在鼻窦内繁殖，引起鼻窦炎。鼻窦炎一般在上呼吸道感染后的10天左右发生。

　　儿童易患鼻窦炎

　　由于生理构造的原因而造成的鼻腔呼吸不畅，也是鼻窦炎的重要诱因之一。鼻腔异物、鼻息肉、鼻腔肿瘤、鼻出血后纱条填塞过久等都可阻塞鼻窦开口，影响其引流通畅。此外，过敏、细菌感染、空气污染、被动吸烟、营养不良、维生素缺乏、内分泌紊乱、机体抵抗力减弱、烟酒过度等也是不容忽视的因素。值得注意的是，儿童得鼻窦炎的风险比成年人高得多。首先，儿童上呼吸道感染比较频繁。据统计，学龄前儿童平均每年有6—8次上呼吸道感染。其次，儿童是被动吸烟的主要受害者。吸入烟雾刺激鼻子，鼻涕流不干净，从而导致鼻窦感染。

　　如何区分感冒与鼻窦炎

治疗鼻窦炎的关键是要早诊断、早治疗，以防发展成慢性鼻窦炎。鉴别鼻窦炎不太容易，泰勒医生认为，“区分感冒和鼻窦炎还是有章可循的。”如果你有感冒的症状，

但是过了一两个星期还不好，或者忽好忽坏，反反复复，那就可能是鼻窦炎。还有，如果鼻涕黏稠、呈黄绿色，说明有细菌感染，也是鼻窦炎的症状之一。在鼻子呼吸困难、鼻塞、疲劳、咳嗽、嗓子哑、头疼等症状中，只要具备两个以上就可能是患上鼻窦炎了。

　　轻度鼻窦炎患者，可以使用缓解鼻塞的药，或抗生素、止痛片、类固醇喷剂等控制鼻腔的炎症。慢性鼻窦炎经保守治疗不愈，可在鼻窦内窥镜下做手术治疗。内窥镜可以检查出鼻腔内是否有阻碍呼吸的息肉或者其他使鼻腔狭窄的生理构造异常，手术可以矫正鼻腔构造，使鼻腔通畅，彻底根治鼻窦炎。

　　冲洗鼻腔预防鼻窦炎

　　认真对待感冒和过敏是预防鼻窦炎的关键，保持鼻腔通畅也十分重要。感冒时要多喝水，常擤鼻涕，保持鼻腔通畅。在春天等容易过敏的季节，要注意防止花粉过敏。医生建议用热毛巾擦脸，在室内使用加湿器，或者烧热水，呼吸热的蒸汽，以及用盐水冲洗鼻子，都能帮助保持鼻腔通畅。

　　患者还应该注意改善身边的环境，以降低患鼻窦炎的风险。最好经常用热水洗床单，并定期清洁空调，因为房间里的灰尘也会引起过敏和鼻窦炎。避免吸烟，或者在空气污染严重的地区活动。另外，鼻窦炎患者不要大幅度地弯腰低头，因为那样会使鼻塞加重。锻炼身体，提高身体抵抗力，预防感冒，也是预防鼻窦炎的好办法。(文/本报驻美国特约记者杨简)

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我们知道，鼻腔是人体除口腔外与外界勾通的另一重要通道。实际上它的使用频率要远远超过口腔，因为人每时每刻都需要呼吸。由于我们周围的环境并不是纯净的，尤其是近年来环境污染日趋严重，使我们吸入的空气中包含了太多的杂质和有害成份。这些杂质和有害物质在吸入人体时被鼻腔的过滤功能阻挡在鼻腔里，使之不能进入肺部，但是这些杂质和有害物质如不及时清洁、长期盘踞在鼻腔内就有可能产生更多的细菌从而引发鼻腔病变。这就如同一块干净的土地，如果长期堆放垃圾，必然是蝇虫乱飞、老鼠遍地。再者，鼻腔内的有害物质过多也必然会增加鼻腔过滤功能的负荷。所以，我们应该经常地把鼻腔内的有害物质清除，使鼻腔永远有一个干净的环境、使鼻腔永远可以正常运作，体内的其它器官才有可能运作的更好。这一点对有呼吸道疾病的人尤为重要。这就是我们平常所说的洗鼻理念，这种理念在国外及美容行业已引起了相当的关注。现在人们正在将用于医学及美容方面的看似复杂的洗鼻方法加以改善，使之更贴近于我们生活，让这种方法为更多的鼻患者及所有重视鼻部清洁的人所用。

洗鼻法通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉。如此一来便能恢复鼻腔的正常生理卫生环境，让其正常工作，从而减轻或消除鼻炎症状，而且不用使用药物，没有副作用。经过调查发现，一部分病人在开始洗鼻后就不再使用抗生素以及其他药物，还有一部分病人甚至可以避免手术痛苦。这就证明了洗鼻的方法对鼻炎确实有效。洗鼻法可以每天使用，让鼻腔一直保持正常状态，也可以只在有症状表现时使用，即便是没有鼻炎的朋友平时也可定期使用，及时维护鼻腔正常生理状态，避免鼻炎的发生。

在众多的洗鼻方法中首推盐水洗鼻，所谓的盐水洗鼻，就是利用各种方法通过一定的压力将盐水以各种状态送入鼻腔，这看似简单的方法，却能给鼻炎患者带来多方面的好处：一是适合浓度的盐水一方面有脱水作用,有助于让肿胀的鼻黏膜消肿，另一方面也有抑菌作用。同时医学上已经证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动，加速将鼻涕排出。二是通过一定的压力，对鼻腔及鼻窦等地方进行有效的冲洗，将积存在鼻腔各处的分泌过多的粘液、有害物质及至病菌等彻底消除，不让其在鼻腔内造成危害；三是有效的保持鼻腔的湿度，避免过于干燥造成鼻出血或过于湿润形成“细水长流”；四是通过水流的物理运动，对红肿鼻腔粘膜进行有效的按摩， 从而达到消肿及恢复鼻腔功能的目的。同时因为只采用盐水对鼻腔进行清洗，不使用任何药物，所以对身体没有造成任何直接或间接的伤害。在当今这个药物泛滥的时代，医学的发展正在向着不用药的、健康绿色的治疗方法靠拢。

研究者们给我们提供了一个安全的操作模式：要使用温盐水。用干净的温水配备不含碘的食盐，使其浓度达到0.9%，就是我们平常所说的生理盐水。鼻粘膜是个很敏感的组织，破坏了鼻粘膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。所以在洗鼻操作时压力的大小也相当重要，无论是采用自然重力加压还是采用机械加压，都以自身感觉舒服为佳，不要刻意去寻求大压力，并不是压力越大，效果越好。在洗鼻的过程中如果能将盐水从咽喉顺利排出，效果更好，这样不仅去除了鼻腔内的污物，还能对咽部进行有效的杀菌，对咽炎也有一定的疗效。

对于盐水洗鼻我们应该竖立这样理念：“盐水洗鼻，有病治病，无病防身”。我们平时吸入的空气中含有大量的灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁功能；另外，人们俗称的感冒，主要病因为病毒感染，最后可合并细菌感染。当人体因疲劳、受凉等因素，导致鼻粘膜的保护和免疫功能降低时，病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入，引起感冒等疾病的发生。及时的清洁鼻腔，清除病毒，保护鼻粘膜的功能，可以有效地防止感冒等疾病的发生。我们应该像对待刷牙一样去重视这一方法。让这种有效的治疗及保健方法为我们更好的服务。
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适应人群：过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎
产品：“洁必康”。洁必康是青岛洁必康公司引进美国技术生产的家用鼻炎仪器，它不使用任何药物，无任何毒副作用，使用安全可靠，只要是3岁半以上都可以使用。该仪器所运用的“洗鼻疗法”是欧美、日韩等国家耳鼻喉医师推荐并在国外被广泛运用已5年的成熟治疗方法。它能有效解决过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎引起的流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒、头疼、头昏、流鼻血、鼻干等症状，并具有独有的专门针对鼻炎反复发作的措施，让鼻炎不再反复发作。在青岛上市以来，以体验营销的方式，以有效的效果，迅速获得消费者的信任。
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洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。中国传统中医理论中也有“洗鼻健身”的理念，民间也有洗鼻治鼻炎的偏方，但这一方法却在西方得到了医学专家的关注，并结合临床实践，研究并推广应用在鼻炎的治疗上，从而在瑜珈洗鼻壶的基础上诞生了各种各样的用于治疗鼻炎的洗鼻器。
洗鼻器的历史也经历了由简单到复杂的过程。
简单设计的洗鼻器有靠水自身重力和头部动作配合进行冲洗的洗鼻壶类，还与靠手压为动力来源的橡皮管、塑料壶类。这些都存在一定的压力不平衡，使用起来不舒服，容易呛水，压力控制不好容易伤害鼻黏膜；再就是冲洗效果有限，因为压力不大，这是由设计原因造成的，因为没有泄压装置，流的大都是水柱，那么压力足够大就容易呛水，而压力不足够，很多部位到达不了，冲洗效果就差；另外就是鼻塞人群不能使用。
复杂设计也就上高级设计，是后来专家根据出现的问题进行改良的类型，高级设计有水柱式电动和水雾式电动两种，解决了压力均衡问题，它能够保证在有足够压力冲洗鼻腔脏物的基础上又不伤害鼻腔，可以冲洗到更深的部位，效果得到了更大的体现，而且因为电动动力的设计使得该类型的洗鼻器的水的运动有相应的科学频率，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，对于治疗鼻炎来说，这点很关键。这两种也是有区别的：水柱式还是存在呛水的问题，而水雾式则不存在这个问题，尤其是加了泄压装置的更是使用起来很舒服；另外就上水柱式的需使用非常大量的盐水，而水柱式则不需要那么多。
总体来说，简单设计的效果都比较弱，有使用很不舒适，有一定的危险性的弱点，但价格低。高级设计价格高，但效果好，也排除了简单设计的一些弱点。

选择建议：1、症状轻的可以选择简单设计的一类，毕竟冲洗总比不冲洗好，也还是有一定效果的，虽然不彻底； 2、症状严重的，你不如直接一步到位，选择好的，效果比较理想。 3、有鼻塞症状的，尤其是鼻塞严重的，无论你用简单的还是高级的，请千万不要选择水柱型的。

最早应用在鼻炎治疗上的洗鼻器就是直接使用了瑜珈洗鼻壶（用各种材料制成），流出来的是水柱，把壶嘴直接对准鼻腔，头稍微倾斜，靠水流的自身重力和头部自身的生理构造，让水流从这个鼻孔流进从另外一个鼻孔流出来，这样两个鼻孔反复使用。但在实际的运用中发现了这样的问题：一是容易呛水，而且因头倾侧，水流容易进入耳朵，这些都有一定的危险性；二是水流的力量不均衡，有些部位到达不了，如鼻咽部和鼻窦，这样就造成作用不彻底；三是鼻子平时就鼻塞的人不能用，容易伤害鼻腔和耳朵。
后来在瑜珈洗鼻壶的基础上发明了手压式的塑料壶，或手押橡皮管，喷嘴有的是喷水柱，有的是喷水雾，虽然力量增强了，也解决了头向一方倾斜的问题，但却带来了力量不好掌握，力大更容易呛水的问题而且伤害鼻黏膜，手压喷雾型的则作用部位更有限。鼻塞的人还是不能使用这一类型的。
再后来专家研究改进，市面上出现了动力式洗鼻器。动力式洗鼻器的出现是个全新的改革，解决了压力均衡问题，它能够保证在有足够压力冲洗鼻腔脏物的基础上又不伤害鼻腔，可以冲洗到更深的部位，效果得到了更大的体现。第一代动力洗鼻器是水柱式的，喷出来的是水柱，而且水柱本身的运动频率可以协助鼻纤毛恢复正常摆动。但第一代水柱式的缺陷是鼻塞的人还是无法使用，因为不能有效泄压，容易伤害头部；同时呛水的问题还是存在，使用起来不舒适并存在一定危险性。
压力喷雾洗鼻器的诞生，使盐水洗鼻疗法工具取得更大进步。第一，定值压力使得即不伤害鼻腔又能冲洗彻底，能够深入到鼻腔深层的鼻道、鼻窦和鼻咽部等所有部位。第二，有些具有泄压装置，使得鼻塞的患者也可以正常使用。第三，因为是喷雾，所以不会出现呛水现象，使用更安全更舒适，所以小孩也能放心使用。第四，喷雾的运动频率可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我拍毒功能。电动水柱的也有这个优点。
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现代生活污染严重，人们长期吸入粉尘、细菌等致病菌，就有可能会破坏鼻腔的正常功能，造成细菌在鼻腔内滋生从而引发疾病。通过大量实验和论证发现，一旦把鼻腔内的细菌清除干净，让鼻腔恢复其正常运转，疾病的发生率就大大降低，同时有鼻炎或因鼻炎引起的其他疾病症状也大大减轻甚至消失。美国威斯康星州医院教授黛安·荷特丽博士在其耳鼻喉科治疗工作中，开展洗鼻疗法已经3年了，她发现她的病人在开始使用洗鼻疗法后就不再使用抗生素以及其他药物，而且有一部分病人可以避免手术，效果非常好。可见，经过实践证明，洗鼻是最好的治疗及防护措施。

一、洗鼻的由来  

洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的，简单点的就是利用自制的器具借助重力、吸力或压力作用将水送入鼻腔前部进行清洗；高级一些的是采用一些专业机械器具，产生一定的压力，将水送入鼻腔深处进行清洗；最高级的还能借助特定装置产生一定振动频率，帮助恢复鼻腔自我免疫系统，达到修复鼻腔的目的。
　　在我国洗鼻少见使用，而西方人反而承袭了瑜珈和道家的方法而发明了洗鼻器。近百年来，洗鼻器在西方的使用从未间断过。洗鼻器的历史也经历了由简单到复杂的过程。曾经出现的洗鼻器有：手压橡皮管型、塑料瓶型、喷雾型、蒸气型等多种。
    洗鼻法通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉。如此便恢复鼻腔的生理环境，让其正常工作，从而减轻或消除鼻炎症状，而且不用使用药物，没有副作用。洗鼻可以每天使用，让鼻腔一直保持正常状态，也可以只在有症状表现时使用。父母也可以教会孩子洗鼻，让其从小养成良好的卫生习惯（像刷牙一样），从而减少得鼻炎的机率。
二、盐水洗鼻的具体操作

洗鼻的具体操作是很重要的，因为鼻粘膜是个敏感的组织，破坏了鼻粘膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。研究者们给我们提供了一个安全的操作模式，要使用温盐水，用干净的温水，配备不含碘的食盐，使其浓度达到0.9%。当然直接从药店或医院购买已配好的生理盐水溶液更安全、省事，如天冷时，只要放在暖器略微加热一下，用起来就很舒服了。

盐水洗鼻主要是借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。试想：晚上睡觉前将白天吸入的灰尘和细菌清洗掉该是一件多么惬意的事。

三、盐水洗鼻对鼻炎患者的帮助

首先，盐水洗鼻是无毒的，不伤身体的。

生理盐水洗鼻溶液可以用来稀释粘稠的粘液，润湿鼻子，同时它本身就具有一定的杀菌功能。它是一种安全的、不含任何药物的洗鼻溶液，无论你使用多久，也不管你多经常的使用其进行洗鼻，都不会有任何副作用，不会伤害身体，而且也不会使你产生依赖作用。

其次，利用动力洗鼻器可以深入鼻腔内，效果彻底。

如果借用一些专业的动力洗鼻器，其产生的压力能有效的将生理盐水以各种形式送入鼻窦及鼻腔深处（一些非动力的洗鼻方法因压力问题很难达到这一点），将里面存积的致病菌及污洉彻底清除，炎症赖以生存的致病菌不存在了，炎症自然也就自我消失了。

第三，高级精确的动力洗鼻器可有效恢复鼻腔自我保护功能。

高级一些的动力洗鼻器还能产生与鼻纤毛摆频率相近的物理运动效果，促进恢复鼻纤毛的摆动，配合已清除病菌后恢复分泌的鼻粘夜，从而让鼻子重新进行自我排毒，重新恢复鼻腔的自我保护。

第四，定期维护可有效避免复发。

通过定期维护作用，可以协助鼻腔自身的排毒系统一起来排除致病菌，确保进入鼻腔内的致病菌不再在鼻腔内累积发作，让鼻腔一直处在干净湿润的正常生理状态。现时也维护了鼻纤毛的正常摆动，让鼻纤毛的摆动一直保持正常状态，不会因各种因素影响而不能正常运动。这样鼻腔的自我排毒就会一直正常地进行，鼻炎也就没有了可以发作的机会。

第五，洗鼻器具投入少，可多人使用，经济实惠。

洗鼻不是通过药物或手术来治疗鼻炎，所以不需要多么复杂的工艺及技巧，自己在家里就可制作，如想达到更好的效果，最多是购买一台高性能的动力洗鼻器进行自我治疗就可以了，不需要多大的投入，同时可以多人使用，不必像传统治疗方法一样多一个人就得多花一份钱，非常划算。

在现在这个大量地依靠抗生素抵抗细菌的时代，一些更好的治疗鼻炎等常见疾病的方式、方法将产生巨大的影响。洗鼻这一方法就向我们证明了这样一件事情：远古传统智慧结晶被运用到现代医学中，将会更好地为我们的健康服务。

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首先我们得弄清楚有鼻炎的情况下，鼻子是个什么状态：
       1、鼻粘膜肿胀或水肿：当鼻粘膜的血管病变以微血管扩张和通透性增加为主时表现为苍白水肿，当鼻粘膜血管的病变以微静脉和海绵窦扩张为主时表现为肿胀。鼻粘膜肿胀或水肿是造成鼻堵塞的主要原因之一。鼻息肉是鼻粘膜严重、长期肿胀和水肿的结果。鼻粘膜下垂，形成鼻息肉。它多位于中鼻道和中鼻甲等处，由于其位置比较深，检查时难以发现。所以必须应用减充血药，使肿胀的鼻粘膜收缩后，才能清楚地看到中鼻道和中鼻甲等处的鼻息肉。鼻息肉可单发或多发，可见于单侧鼻腔或双侧鼻腔。鼻息肉多见于常年性过敏性鼻炎。由于花粉症发病有一定的季节性，最长不超过6个月，故鼻息肉少见。
       2、鼻分泌物增多：鼻分泌物的性质为浆液性（水样）、浆液粘液性或粘液性（较粘稠、色白）；黄色、脓性的鼻分泌物则多见于鼻窦炎和慢性鼻炎，过敏性鼻炎伴有细菌或病毒感染时亦会有如此情况出现。鼻分泌物常存在于总鼻道（下鼻甲与鼻中隔之间）和鼻底等处，所以检查时很容易发现。小儿患者常因长期鼻分泌物增多，刺激鼻前庭及前鼻孔周围的皮肤，造成鼻前庭炎和外鼻皮肤的炎症，表现为皮肤充血、渗液、结痂和小裂口等。
       3、垢痂、鼻腔分泌物、细菌和过敏原在鼻腔内堆积。垢痂也就是所谓的鼻屎。许多鼻病都可造成结痂，事实上只要有流鼻涕水、鼻涕、鼻脓，其分泌物到了鼻腔出口处，若是风干后加上灰尘、细菌等，便形成痂皮。鼻腔分泌物因为大量增多，加上黄浓分泌物的粘稠，鼻纤毛摆动的不正常，所以使得其难以从鼻腔内排出；细菌和过敏原是由于鼻纤毛运动和鼻黏液分泌的不正常，不能及时从鼻腔内排出。这些也是鼻腔堵塞的一个重要原因。

鼻炎鼻子的这种状态导致多种症状的出现：
       1、鼻炎的鼻黏膜组织都是肿胀或水肿的，垢痂、加上脓稠分泌物或过多的水样分泌物，给空气在鼻腔内流通造成阻碍，所以会鼻塞（当然还有就是鼻息肉、鼻甲肥大和鼻中隔偏曲造成鼻塞，这种情况的最好是手术）；
       2、嗅觉的不灵敏也是因为这些东西阻碍了气流到达鼻腔上部的嗅觉区，使嗅觉神经接触不到气流；
       3、细菌、过敏原在鼻腔内堆积和水样分泌物会刺激神经，造成鼻痒、打喷嚏；
       4、细菌、过敏原在鼻腔内堆积会使腺体分泌过多，形成大量鼻涕从鼻前部流出；
       5、鼻炎的鼻黏膜组织肿胀或水肿，垢痂、加上脓稠分泌物或过多的水样分泌物堵住鼻窦开口，使鼻窦形成负压而造成头疼；
       6、细菌、过敏原、脓性分泌物在鼻腔内堆积，造成炎症继续发展，病情加重，并能蔓延到其他临近器官，造成并发症。

盐水洗鼻是怎样产生作用的：

       1、把鼻腔内的细菌、过敏原、垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境；

       2、稀释那些脓性粘稠分泌物，从而顺利清除出鼻腔；

       3、生理盐水本身有一定的消炎作用；

       4、高级专用工具，一是能保证到达鼻腔内的所有部位，清洗更彻底；二是借助一定压力能对鼻腔起到一定的按摩作用；三是能够恢复鼻纤毛的正常摆动，以使鼻腔及时排毒。

       细菌、过敏原、垢痂、脓性鼻腔分泌物从鼻腔内冲出来，让鼻腔恢复正常的生理环境。
       引发炎症的根源给清除出了鼻腔，炎症也就失去了生存和蔓延到其他器官的机会，避免了并发症；
       因为黏附在鼻腔里面的细菌、过敏原、垢痂、脓性鼻腔分泌物被从鼻腔内冲出，使得气流能够正常流通，鼻塞会得到解决，嗅觉神经可以接触到气流，能够闻到味了；
       鼻窦开口也没有了堵塞物，恢复正常压力，头不会疼不会晕了；
       没有东西能刺激到腺体和三叉神经了，所以流鼻涕、鼻痒、打喷嚏也就得到了解决；
       鼻腔正常生理环境的恢复，促使鼻黏液能够正常分泌了，而鼻黏液本身也就能杀灭一部分细菌，从而加速症状改善；
       生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，这样因肿胀或水肿造成的阻塞也就解决了。

       需要注意的是：要通过专门的工具才可以达到以上的效果。如果对效果要求不是很高，只是为缓解一下症状，也可以自己进行一些简单的操作：

       大家记住这样几个关键词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。

       1、用什么样的盐水。这个很关键，如果不了解细节，反而最终会适得其反。建议大家最好去买注射用的生理盐水来使用，因为它一是干净，二是浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志）。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。所以一般情况下只用0.9%就可以了。
第二，如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水。
第三，注意不要使用家里的食盐，一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。

       2、什么样的人可以使用高浓度盐水，什么样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一些，能较快解决一下鼻塞症状。但没有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了，不但不起作用反而会有可能加重的。

       3、使用前最好把水加热一下，这样效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用起来更舒服。热水温度控制在和人体体温差不多就行，也就是凭手感就可以，不用很准确，注意别烫就行。尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要，有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。

       4、最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前国内也已经有各种样式的上市了，一般贵一些的使用后效果会更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。

具体操作步骤：

       1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。
       注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
       它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。
       2、也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。
       需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。
       这个方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具，不妨买一个来用。
       3、比较高级一些的专用工具，国外分三大类，一类是上面介绍的洗鼻壶，靠水自身的力量流动的，一类是手压式，靠手压提供一定压力的，还有一类高级些的是电动的，压力比其他都大，所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的，他的方法于2相似，不同的是他的水柱是有压力并有频率，清洗效果好并能起到按摩作用，因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱，水量大，鼻塞的也要慎用。另一种是电动压力喷雾式的，使用起来更舒服些，因为雾体有压力，能够到达所有鼻道和鼻窦，鼻塞的人也可以用，因为他的水量很小，虽有时后也胀，但不会很难受，也不会进入耳朵。

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